최고의요리비결 박은영 맑은굴탕면 굴튀김 레시피

ebs 최고의요리비결에서는 박은영 셰프가 맑은굴탕면과 굴튀김 레시피를 알려주었습니다. 바다의 우유라 불리는 굴에는 칼슘과 야연, 철분 무기질 등이 풍부해 빈혈 예방에도 좋고 뼈건강, 피로회복 등 다양한 효능들이 있다고 합니다. 중식 셰프 박은영 셰프가 알려준 굴요리 맑은굴탕면과 굴튀김 레시피로 맛있는 굴요리 만들어 드셔보세요.

 

 

 

맑은굴탕면 레시피

최고의요리비결 박은영 맑은굴탕면

맑은굴탕면 재료

– 주재료 <2인 기준>

굴(500g), 비타민채소(200g), 죽순(150g), 끓는 물(5컵/1L), 삶은 중화 면(230g), 청양고추(2개)

– 양념 재료 <2인 기준>

다진 마늘(1T), 소금(⅓T), 백후춧가루(½t), 콩 에센스(2T)

 

맑은굴탕면 만들기

1. 비타민채소(200g)의 밑동을 제거 합니다.

2. 죽순(150g)을 편 썰기 합니다.

3. 끓는 물에 비타민, 죽순 넣어 10초 이내로 살짝 데쳐낸 뒤 깨끗이 세척한 굴(500g)을 넣어 살짝 데칩니다.

4. 냄비에 물(5컵/1L)을 넣어 끓인 후 다진 마늘(1T), 소금(⅓T), 백후춧가루(½t), 콩 에센스(2T) 넣어 끓여줍니다.

5. 데친 비타민, 죽순, 굴 넣어 한소끔 끓여줍니다.

6. 중화면 (230g)을 삶아서 준비합니다.

7. 그릇에 삶은 중화 면(230g) 담고 국물 부은 뒤 송송 썬 청양고추(2개) 올리면 맑은굴탕면이 완성됩니다.

 

 

굴튀김 레시피

최고의요리비결 박은영 굴튀김

굴튀김 재료

– 주재료 <2인 기준>

데친 굴(600g), 감자 전분(200g), 옥수수 전분(100g), 밀가루(50g), 달걀(1개), 물(1컵/200ml)

– 유린 소스 재료 <2인 기준>

물(7T), 진간장(3T), 설탕(3T), 식초(3T), 참기름(1T), 대파(60g), 청양고추(1개), 홍고추(1개)

– 오향소금 재료 <2인 기준>

소금(1T), 치킨파우더(½T), 오향분(½T), 백후춧가루(½t)

 

굴튀김 만들기

1. 대파(60g), 청양고추(1개), 홍고추(1개) 잘게 썹니다.

2. 볼에 물(7T), 진간장(3T), 설탕(3T), 식초(3T), 참기름(1T), 잘게 썬 대파 (60g), 청양고추 1개, 홍고추 1개를 섞어 유린 소스를 완성합니다.

3. 볼에 소금(1T), 치킨파우더(½T), 오향분(½T), 백후춧가루(½t)를 잘 섞어 오향소금을 완성합니다.

4. 볼에 감자 전분(200g), 옥수수 전분(100g), 밀가루(50g)를 섞고 달걀(1개) 풀어 넣은 뒤 물(1컵/200ml) 넣어 가며 튀김옷을 만듭니다.

5. 데친 굴(600g)에 튀김옷을 입혀 예열된 기름에 튀깁니다. (굴을 튀기기 전에 데쳐내야 비린내도 제거되고 단단한 식감을 낼 수 있습니다.)

6. 예열된 기름에 튀긴 굴 넣어 노릇노릇하게 한번 더 튀깁니다.

7. 그릇에 굴튀김 담고 종지에 유린 소스, 오향소금 각각 담으면 굴튀김이 완성됩니다.

Related Posts
최고의요리비결 고준영 달걀카레밥 달걀김밥 레시피
최고의요리비결 고준영 달걀카레밥 레시피

ebs 최고의요리비결에서는 고준영 요리연구가의 달걀카레밥, 달걀김밥 레시피를 알려주었습니다. 계란은 계란후라이, 지단, 볶음밥, 장조림 등 다양한 요리에 들어가며 완전식품이라 불릴 정도로 Read more

최고의요리비결 고준영 들깨미역국 미역줄기볶음 레시피
최고의요리비결 고준영 들깨미역국 레시피

ebs 최고의요리비결에서는 고준영 요리연구가의 들깨미역국, 미역줄기볶음 레시피를 알려주었습니다. 미역에는 철분, 요오드, 비타민, 식이섬유, 알긴산 등이 함유되어 있어 혈액 순환을 돕고 Read more

최고의요리비결 고준영 마늘볶음밥 마늘조림 레시피
최고의요리비결 고준영 마늘볶음밥 레시피

ebs 최고의요리비결에서는 고준영 요리연구가의 마늘볶음밥, 마늘조림 레시피를 알려주었습니다. 마늘은 김치, 볶음 요리, 찌개 등 다양한 요리에 재료로 들어가는 우리나라 대표 Read more

최고의요리비결 고준영 명태회무침 황태쪽파무침 레시피
최고의요리비결 고준영 명태회무침 레시피

ebs 최고의요리비결에서는 고준영 요리연구가의 명태회무침, 황태쪽파무침 레시피를 알려주었습니다. 북어, 황태 등 다양한 이름으로 불리는 명태는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하고 칼로리가 Read more

Leave a Comment