최고의요리비결 김선영 고등어대파조림 고등어브로콜리볶음 레시피
ebs 최고의요리비결에서는 김선영 요리연구가의 고등어대파조림, 고등어브로콜리볶음 레시피를 알려주었습니다. 고등어에는 불포화지방산과 오메가3 지방산인 DHA, EPA가 풍부해 두뇌 발달에도 좋고 동맥경화, 고혈압 등 성인병 예방에도 도움이 됩니다. 고등어는 다양한 요리에 활용되는데 오늘은 김선영 요리연구가의 고등어 요리 레시피 고등어대파조림, 고등어브로콜리볶음 알아보겠습니다. 고등어대파조림 레시피 고등어대파조림 재료 – 주재료 <2인 기준> 고등어(1마리) 소금(약간) … Read more