고혈압 증상 초기 징후와 관리법
고혈압은 현대인들의 건강을 위협하는 주요 질환 중 하나입니다. 흔히 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 이유는 초기에 뚜렷한 증상 없이 진행되어 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 고혈압의 초기 징후와 효과적인 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 동맥 혈관 내 압력이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 정상 혈압은 120/80mmHg 미만이며, 140/90mmHg 이상일 경우 고혈압으로 … Read more