최고의요리비결 곤드레밥 곤드레나물볶음 레시피
ebs 최고의요리비결에서는 김선영 요리연구가가 곤드레밥과 곤드레나물볶음 레시피를 알려주었습니다. 곤드레는 5~6월이 제철인 나물로 칼슘, 인, 철분, 베타카로틴 등이 풍부해 뼈건강에도 도움이 되고 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 질환 예방과 암 예방에도 좋다고 합니다. 건강에 좋은 곤드레로 만드는 곤드레밥과 곤드레나물볶음 만들어 가족들과 함께 드셔보세요. 곤드레나물볶음 레시피 곤드레나물볶음 재료 – 주재료 <2인 기준> 마른 곤드레(60g), 당근(15g), … Read more