엽산 효능 결핍증상 부작용

엽산

    엽산은 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 엽산은 새로운 세포의 생성과 유지에 도움을 주어 성장과 발달에 필수적인 영양소입니다. 또한 엽산은 높은 수치로 존재할 경우 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있는 아미노산인 호모시스테인의 대사에 관여합니다. 엽산은 호모시스테인 분해를 도와 심장 건강에 기여하고 심혈관 질환의 위험을 줄여줍니다. 비타민 B9의 한 형태인 엽산은 신체 내 다양한 … Read more